viernes, 15 de junio de 2012

COMO VENCER EL MIEDO A LA DESNUDEZ (Gimnofobia)


La falta de seguridad y confianza en uno mismo desvela entre otros pudores, el enfrentarse al propio cuerpo cuando se está desnudo. Varios hombres adolescentes, jóvenes y maduros pasan por esta etapa y es normal si es sólo parte de un proceso evolutivo de aprendizaje. 


“Cuando el pudor impide que una relación avance y se instala la obsesión por esconder y tapar de cualquier forma el cuerpo, se está ante un problema grave que si no se trata puede desembocar en enfermedades peligrosas”, comenta la sexóloga argentina Patricia Arenas. 
 

“Si se logra tener una conducta íntima e individual sexual se permitirá reforzar la autoestima y emotividad y se favorecerá la evolución sexo amorosa.

Hay que desterrar de la cultura el sentimiento de que el cuerpo desnudo es algo impuro o pecaminoso. Dios lo ha creado a imagen y semejanza y eso lo hace puro y decente.”
, explica Arenas.


En la China era pecaminoso mostrar los pies y en la Francia del SXVIII era impropio exponer los hombros.

Existe un relativismo en la definición de lo que avergüenza. La vestimenta es siempre una cuestión social
”, explica el sociólogo argentino Rodrigo Cánepa

La idea de que hay que vestirse por razones pudorosas es una sensación cultural y es un pensamiento que no es compartido por otras civilizaciones.

“Las tribus indígenas que solamente andan vestidas con collares y pendientes, verán expuesto su pudor si les quitan esos adornos. La desnudez no avergüenza cuando no hay diferencia entre las reglas establecidas y los hechos. 


Es decir, una persona que visita por primera vez una playa nudista, luego de su reticencia inicial, no se sentirá incómoda ya que no estará yendo en contra de lo establecido”,
continua explicando Cánepa.
Educar en un ambiente despojado de los prejuicios culturales aunque se viva en él, parece ser la clave para evitar perturbaciones que fácilmente podrían no existir.

Esto no implica exhibir con desparpajo el propio cuerpo y en todo momento, sino lograr que no exista pudor a la hora de querer hacerlo.

Consejos:

- Explorar el propio cuerpo. Conocerlo para aprender a cuidarlo y apreciarlo. Del valor que se le dé dependerá la autoestima que se adquiera y ésta favorecerá o no la intimidad en pareja.
- El rechazo sólo provoca crear una obsesión que impida el relacionarse correctamente. Lo mejor es acudir a un especialista que pueda ayudar a combatir el problema.
- Educar a los hijos en un ambiente de naturalidad con respecto al cuerpo desnudo. Así se evitarán los complejos una vez sean adultos.


jueves, 7 de junio de 2012

Consejos para tu primera vez en una playa nudista

La onda naturista se ha ido esparciendo en el mundo y ya no resulta extraño encontrar una playa nudista como opción a las playas traicionales. Si te decides a tener tu primer experiencia en una playa nudista, ten en cuenta estos consejos.

  1.  Saca de tu cabeza cualquier connotación sexual. No se trata de cuerpos desnudos, de senos ni penes al aire. Son personas en contacto con la Naturaleza.
  2. No es el mejor lugar para ligar. Salvo que la charla se preste
  3.  Respeta la señalización y los límites de los sectores textil y nudista.
  4.  Los mirones no son bien recibidos. Cuando hay alguno, se le invita gentilmente a marcharse de la playa con un aplauso general. ¡No querrás pasar por ese momento!
  5.  Si quieres fotografiar el lugar con tu acompañante o amigos, no hay problemas. Si en las fotos pueden salir otras personas, solicita su permiso antes. Con un simple gesto con la cámara alcanzará.
  6.  Deja espacio suficiente entre tu toalla y la de los vecinos. No está bien visto amontonarse unos contra otros. Si llegas tarde y no hay suficiente espacio… vuelve mañana más temprano.
  7.  Si estás decidido, no busques una playa mixta. Ve a una nudista total. Ya verás que después de los primeros minutos, te sentirás muy cómodo.
  8.  Relájate. Nadie está mirándote.
  9.  Para que te sea más sencillo. La primera vez que vayas a sacarte el bañador: comienza por la parte de abajo (sí). Y luego te sacas la camiseta o el sostén.
  10.  Por favor, no te saques el bañador dentro del agua. Eso de entrar textil y salir con el bañador en la mano,  mejor que no.
  11.  Olvídate de tus complejos. Nadie es perfecto. Ni aspira a serlo.
  12.  Cuando pruebes bañarte desnudo, nadar o divertirte con las olas, entenderás la diferencia. Te gustará, sin dudas.
  13.  Algunas partes de tu cuerpo no han sido expuestas nunca antes. Utiliza crema con alto factor de protección solar allí.
  14.  Por respeto e higiene, cuando te sientes en zonas públicas lleva una toalla o un pareo.
  15.  Si te emocionas, y “te crece un problema”, relájate, es normal. Un baño de mar o espera un rato tumbado boca abajo, y listo.
  16.  El ambiente de las playas nudistas por lo general es relajado, tranquilo. No es el mejor lugar para organizar un encuentro multitudinario y ruidoso.
  17.  Cuida la playa. Respeta la naturaleza. No dejes nada en la playa, salvo tus huellas.

martes, 5 de junio de 2012

Propiedades del Nudismo

El Nudismo

El nudismo es realmente una ideología, y de lo que se trata es de volver a la naturalidad, sin que necesariamente tenga que ver con otras provocaciones.
Desnudo y nudismo viene del latin nudus, que significa sin ropa ancestralmente viene desde las deidades o diosas madres de la fertilidad o del tantrismo hindú que exponen sus cuerpos para diferentes motivos mágicos, artísticos.
Las vestimentas de baño en las playas, ya tienen una tendencia claramente nudista y la humanidad en su mayor parte acepta esta tendencia, salvo algunas culturas que lo consideran aún pecaminoso, pero que no pasará mucho tiempo para que disminuyan considerablemente.
El nudismo será muy útil para romper tabúes de los cuales estamos tan influenciados.
El ser humano necesita espacios para recuperar su libertad o ganarla. El simple hecho de estar desnudos hasta te cambia muchos modos de pensar.
  
Terapia antiestres

El nudismo es antiestrés, relajante, salud natural, da libertad, se siente uno dueño de su propio hogar o dormitorio. Son sensaciones muy agradables.
Puedes hacerlo en el jardín mientras lees despreocupadamente un libro, o si caminas sobre la hierba mojada será bueno para el sistema inmunológico. Totalmente desnudo.
Si el clima es bueno en tu ciudad, el dormir desnudo y sin taparte es una buena costumbre, además que no presionas el sistema circulatorio con la ropa de dormir que suele tener elásticos ajustados.
La desnudez por sentirte libre y como terapia antiestrés te será muy útil, hazlo por lo menos una vez por semana es muy agradable y solo se puede comprobar sacándose la ropa.

El desnudo y el arte

Las mayores expresiones artísticas son de libertad y el desnudo. Los griegos introdujeron el arte al desnudo, pero en India y China se hacian desnudos desde siglos atrás, tanto para figuras eróticas como descriptivas.
El hecho de capturar al detalle parte o la totalidad de la anatomía, es un arte que destaca la belleza como especie. Somos una especie de mamíferos con pocos vellos o pelaje y la piel se muestra limpia y brillante.
Sin tener en cuenta las modas de lo que sea belleza, la piel humana refleja sensualidad, magnetismo, pureza, el inicio de la humanidad, la liberación de los tabúes.
Las transparencias y la insinuación de los vestidos, reflejan no solo sensualidad, sino una transición a la revelación sin prohibiciones, en camino a la libertad también en el vestir.
En todo caso, la desnudez nos pone ante la evidencia de la realidad de nuestros cuerpos, de lo que debemos mejorar, o de lo que hemos pasado por la vida, como huellas o testigos de los caminos recorridos.
El nudismo también es parte del naturismo, que se complementa con la ecología humana, la ecología del planeta, la alimentación natural y el volver a nuestras raices con la naturaleza de la que nunca debemos apartarnos.
Practíca la desnudez, siéntete más libre, para integrarlo a tu vida Ok.